https://www.satnamhelsinki.fi/asiakkaita daily 0.75 2020-01-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1576942964529-FM9FVN1ZC6556I02SS12/Valkoinen-tausta.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1576942964529-FM9FVN1ZC6556I02SS12/Valkoinen-tausta.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578918458222-4TGKK12R3RHY7YDQSXB8/P1090354.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230688433-9VLYXL4SG8M7KHK4FTVN/aalto.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230918712-NPYTHIYB6C39TZK27PR6/avance.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230802829-8GMFH7Z1XGGVK90MIYTM/bearingpoint.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230847657-PNNGYO7RRKZNJQD963ZL/Bird.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230859144-XXEYO186D0P62U9OA4F4/Bond.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230873504-69KGR9OOPLOIYHZOF9CA/capgemini.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1580986873157-KVM63YL4PRDIIBQ0BOAL/cargotec_logonen.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230943252-YFMDFRO16ID9T09ZZZ3F/dittmar.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230964605-9L404SNFHTQEZLKHU0EV/ecolane.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540230998686-LGYI8QRSY727DWMLL32X/EY+logo+2013.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231044960-3D4UEX7L977RLOBSAW6D/fonecta.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231065474-2SLHWATH037BIQ138HNO/Hannes-Snellman.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231087189-YZG1OA2FOCDB9DEF4SOV/HPP-logo.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231117133-GTDIC68UYSDO71BCZGYQ/kuulas.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231141451-B6PC47RVPYIGS1CF2GPW/lindstrom.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231166391-ZSJMC2G2FHV23APOC6KQ/martela.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231182754-4NL6YBMYONLTUDBPLXIQ/miltton.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231204512-FVWBNB3U4VDFG96S4Y2E/MOW.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579707221385-VS6VW9A053S2ZELD200Y/image-asset.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat - Nordea https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231243442-3TA1YJPTU785LVBG235B/nostologo.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231261236-XG9PHOY97GC69YOKHFIK/Nvidia.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231284343-S4GKD2ANMTTAF8X43I9O/Oriola.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231319455-EVI0M875QX8KH0DTCNND/palmu.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231357884-UKDM9U5UO70XGVEQL5PZ/papula1.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231383828-97FZFYOP5VWMHM6GG2SJ/philips.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231430040-6ZS1XPBJ4JITNIWAMKIY/realia.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231456319-N0EQ6KPB12OL5VS8HUY9/ricoh.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231499926-C6DTLVAR09NAS2ISZQNK/SEB.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231523433-NIAYO9NS3WGCI7T7Q5QZ/SEK.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231563501-NJL8VHHNCNB3RBNLMYG9/tekir.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231593924-MJM4B4JZ84H6C0KYF4GE/virta.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231608811-2GGVI4N6GN6ZPS478M12/VTT.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231636978-HXJJ956NKPOHSKAPQHZU/w%C3%A4rtsil%C3%A4.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231672378-XAL8278EQ0M627FB9D56/w%C3%B6rkslogo.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231988151-70KB46471R2Z196AEXXX/3-step-itlogo.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540232074934-ENALPRL6EBUIS1B21YFW/yara+logo.jpg Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579249149952-F6A9K1IC8V2RXSWTQTKE/samlink-logo.png Asiakkaita – työhyvinvoinnin kehittäminen, luennot & työpajat https://www.satnamhelsinki.fi/vilma daily 0.75 2025-11-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1629098473565-AVW270SVFKDJH2LTKUKC/Pomelo_DSF4593.jpg Vilma https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1629098473565-AVW270SVFKDJH2LTKUKC/Pomelo_DSF4593.jpg Vilma https://www.satnamhelsinki.fi/hyvinvointi daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578659657128-KS3O8GF9OZKJSZHPSZUE/P1090388.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578902741056-M1YPZ2DQ5U5IJVIDAV9D/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578902741056-M1YPZ2DQ5U5IJVIDAV9D/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578902741056-M1YPZ2DQ5U5IJVIDAV9D/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578902741056-M1YPZ2DQ5U5IJVIDAV9D/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578903631975-9D2389RUD7SKKEWY65A9/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578905810969-GH2Q9R9NRPSIDPAGMVZM/Joogakurssi+meri+hengit%C3%A4+meditaatio+mindfulness Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - MIELI • 90 min introluento • 3 x 30 min restoratiiviset mindfulnessharjoitukset omalla toimistollanne tai etänä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578905917259-66DRBCPBB09D13FF2T12/Kehollisuus+somatiikka+joogakurssi+l%C3%A4sn%C3%A4olo+hyvinvointi Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - KEHO • 10 x 60/75 min kaikille sopivaa liikettä ja meditaatiota • Yrityksen omissa, tai yhteistyökumppaneidemme tiloissa ympäri pääkaupunkiseutua tai etänä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579163742828-RJPBRUTMA2H37OHH0MX4/Mets%C3%A4+henkinen+hyvinvointi+TYHY+TYKY Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - Päivän ohjelma • Katsaus palautumisen ja stressinhallinnan fysiologiaan • Kohtaamisia: Tietoisen kommunikaation harjoituksia empaattiseen työyhteisöön • Itsensä johtamista reaktiivisuudesta proaktiivisuuteen • Monipuolisia kaikille sopivia mindfulness- ja liikeharjoituksia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578904937156-9SNQ7CNVRY6PHSJQT98C/Luento+ty%C3%B6kyky+inspiraatio+palautuminen+stressinhallinta Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - Läsnäolo, Palautuminen ja Stressinhallinta • Teoriaa, tiedettä ja harjoituksia • Työkaluja palautumiseen • Oivalluksia kiireisen arjen hyvinvointiin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578905253630-NW6IE8G1JM0VXTSMOPYA/Luento+palautuminen+lepo+stressinhallinta+hengitysharjoitus Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - Palautuminen – vahvistu levossa • Palautumisen teoriaa, tiedettä ja harjoituksia • Stressin ja palautumisen fysiologia • Kokonaisvaltainen hyvinvointi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578904756431-MHUMI4Q1NKX2BHUAJNGG/Meri+ty%C3%B6paja+vuorovaikutus+henkil%C3%B6st%C3%B6+tyohyvinvointi Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - PINNAN ALLE • Alkukartoitus • 3-4 h työpaja • Sukelletaan työyhteisön ytimeen • Nähdään, kuullaan, kootaan → tietoisuus työyhteisön nykytilasta ja tarpeista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578904776746-4ANXPYK40FIP2XZYTJXN/Myrsky+tyrsky+aalto+ty%C3%B6paja+innostaminen Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - Navigointi • Alkukartoitus • 3-4 h työpaja • Kalibroidaan kompassit samaan suuntaan • Unelmoidaan, innovoidaan, kirkastetaan → yhteinen tahtotila ja jatkotoimenpiteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578904792696-96E9FR7YXHQDJHVSKVYU/Kallio+muutos+ty%C3%B6paja+muutosvalmennus Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus - Uusi maa • Alkukartoitus • 3-4 h työpaja • Rantaudutaan ratkaisujen äärelle • Konkretisoidaan, opetellaan, sitoudutaan → muutosten jalkautus ja juurrutus työyhteisöön https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579248418425-BS5J438SFO8XP60UH82N/13662.png Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579248418250-NYL2A2HKI693BIAG6LS2/dittmar.png Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579248418713-RKRDV3NJ6KX6LBG9QTHM/nosto-logo-png.png Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231672378-XAL8278EQ0M627FB9D56/w%C3%B6rkslogo.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1540231204512-FVWBNB3U4VDFG96S4Y2E/MOW.jpg Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1580986982334-868GVDUL8T4NJW2E5CAV/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2020-2-6+kello+13.02.50.png Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579248299838-SWV2ABG4J391RVV3Q6IC/aalto_logo_footer.png Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579248300379-I85974QP3BSDNPWWQO2N/nordea_white.png Työhyvinvointi – työhyvinvointi, luennot, työpajat & valmennus https://www.satnamhelsinki.fi/etusivu daily 1.0 2026-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1628689217701-FDJBM12475CMW9HON3D8/P1090733.jpg Hyvinvointikultturia, joogaa & retriittejä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1628686622578-JPW7X9ZYDC30VD0GYNFO/Pomelo_DSF4593.jpg Hyvinvointikultturia, joogaa & retriittejä - vilma Olen Vilma Nummela. VTM, kattavasti kouluttautunut somatiikan ja joogan opettaja, meditaation ja läsnäolon ohjaaja, kehotietoisuuden ja autenttisen liikkeen ihmettelijä, henkinen valmentaja ja syvemmän sieluyhteyden vaalija. Olen kouluttanut ja valmentanut yksilöitä ja yhteisöjä ammattitaidolla ja sydämellä jo vuodesta 2013. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1628688562424-1WERIN1QYF2DD10Q8L5V/vilmaistuu.jpg Hyvinvointikultturia, joogaa & retriittejä - Hengitä & hellitä Lempeyttä, sallivuutta ja luottamusta elämään. Keho on portaalimme tähän hetkeen ja oman viisautemme äärelle. Ohjaan liikkeen ja läsnäolon kursseja Helsingissä ja etäyhteyksin. Säännöllisesti toistuvat myös Andalusian ihmeelliset Hengitä & Hellitä -retriittiviikot, sekä Strömforsin ruukin pehmeät viikonloput. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578914108559-AXKUU79VWFELMNPZ0WQL/P1090770.jpg Hyvinvointikultturia, joogaa & retriittejä - työhyvinvointi Luotsaan yksilöitä ja organisaatioita kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyödynnämme vuorovaikutteisia työpajoja, tietoista läsnäoloa, kehollisuutta, toiminnallisia luentoja sekä KEHO ja MIELI -kokonaisuuksia. Läsnäolon tilassa on mahdollisuus höllätä, palautua ja kuulla itseään ja toisia. Luodaan juuri teidän yhteisölle sopiva kokonaisuus! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578652358169-GVFSKN4EU927W95892WC/Etusivun-iso-logo-satnam-helsinki.png Hyvinvointikultturia, joogaa & retriittejä https://www.satnamhelsinki.fi/jooga daily 0.75 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578911158400-ZL6R90XCO8HO0EIA6SQH/P1090770-2.jpg Somaattinen jooga, meditaatio & palautuminen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578903631975-9D2389RUD7SKKEWY65A9/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Somaattinen jooga, meditaatio & palautuminen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578990927698-M1E7B7PERBUIVSEV001F/P1090881.jpg Somaattinen jooga, meditaatio & palautuminen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578903631975-9D2389RUD7SKKEWY65A9/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Somaattinen jooga, meditaatio & palautuminen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/7881deaa-7087-4802-a83c-bc40c69cc281/120754395_1712575602256940_787676725444238403_o.jpg Somaattinen jooga, meditaatio & palautuminen - Seuraava Kurssi alkaa 13.1.2020 HENGITÄ JA HELLITÄ - JOOGAKURSSI Paikka: YogaSourcen kaunis tila Lauttasaaressa Osoite: Särkiniementie 5 A, 5. krs Aika: 13.1.. – 2.3. klo 18 – 19.30 (8 kertaa) Hinta: 135€ (sis. alv) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1628689884955-3P27D4J8ZX6NW58KVV54/vilmabuddha.jpg Somaattinen jooga, meditaatio & palautuminen - Seuraava Kurssi alkaa 13.1.2020 HENGITÄ JA HELLITÄ - JOOGAKURSSI Paikka: YogaSourcen kaunis tila Lauttasaaressa Osoite: Särkiniementie 5 A, 5. krs Aika: 13.1.. – 2.3. klo 18 – 19.30 (8 kertaa) Hinta: 135€ (sis. alv) https://www.satnamhelsinki.fi/retriitit daily 0.75 2026-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578903631975-9D2389RUD7SKKEWY65A9/Banneri-valkoinen-satnam-helsinki.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579086697159-44Q0Z8E96Z4Z232LHFGW/Cortijillo_kuva_pool-2.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/6ee9199d-ff9e-4563-83ca-b35e1c582715/IMG_7028+2.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista Strömforsin idyllistä ruukkikylää. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1580984422828-01V7FD9QJ26O022TC5FC/Cortijillo_kuva_pool-2.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista - Make it stand out Upea majatalomme Finca el Cortijillo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/a2b37719-62df-4617-bfc8-9ea580b6eb23/tempImageMlVpCb.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579257883524-I7IS6A8M8ECVS0J1OBEU/WhatsApp+Image+2020-01-14+at+11.10.07.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579087976548-62BJPDDR047X4ZORT30Y/Cortijillo_kuva_takapuoli.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579257885280-HW29296N09ZVBOJ8SRB2/20190926_112307.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579087985337-54O3LF1IQJSUWA3EOODO/Cortijillo_kuva_competa.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579087976894-E1KH3L9I5G8LF6OAR1DP/20190928_181915.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579087968613-0I84U3FIWX8NU9XH92AO/20190927_123926.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579087963460-PYPIP44ZHBDTQLTX1VGC/competa2.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579087981985-OAOI9Z24C5PWI1F7ZW4I/competa4.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579258437985-UV9OWJMW9FZFMT43BRQN/WhatsApp+Image+2020-01-17+at+12.38.57.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579258437981-NAHGE1QXL0LIK9L6RADR/WhatsApp+Image+2020-01-17+at+12.40.38.jpg Hengitä ja hellitä -retriitti – joogaa ja palautumista https://www.satnamhelsinki.fi/yhteys daily 0.75 2024-10-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1628845413239-JL8ZFPCQO10GZ7QKL27R/P1090733.jpg Yhteys https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578663708733-6UH9TFGR2SLOE32NPSTI/P1090520.jpg Yhteys https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1577012246902-WJ5IBU4PMGLDUF1E68LO/Banneri-vanha-roosa-satnam-helsinki.png Yhteys Satnam Helsinki Oy Y-tunnus 3105037-7 Pohjoiskaari 36 00200 Helsinki Vilma Nummela +358 50 522 2762 vilma@satnamhelsinki.fi https://www.satnamhelsinki.fi/hengita-hellita daily 0.75 2025-11-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1628690197944-ZBE5I55ILMAY076029L0/riisitunturilla.jpg Hengitä & Hellitä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/27711190-1129-4990-93d5-4e58f32882ba/IMG_7028+2.jpg Hengitä & Hellitä - STRÖMFORSIN VIIKONLOPPU Strömforsin tunnelmallinen ruukkikylä ja Bed & Bistron sydämellinen meininki sulkee meidät syliinsä Hengitä & Hellitä -viikonloppuretriitin ajaksi. Syödään hyvin, samoillaan metsässä tai vaan OLLAAN. Lempeällä joogalla, hengittämisellä, meditaatiolla ja syvärentoutuksella päästään oikein kivasti taattuun H&H -kuplaan viikonlopun aikana! Toisinaan retriitit myös to-su. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/7881deaa-7087-4802-a83c-bc40c69cc281/120754395_1712575602256940_787676725444238403_o.jpg Hengitä & Hellitä - Joogakurssit Lempeää, tutkivaa ja ihan jokaiselle ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta sopivaa joogaa hengityksesi tahtiin virtaavasti ja myös aivan hitaasti nautiskellen. Liikutaan voimistavasti ja pehmentäen. Aina itsellesi rauhallisesti läsnäollen. Autenttista, vapaata liikettä, somaattisia harjoituksia. Sinun omiin tarpeisiisi vastaamista. Miltä viikottainen ohjattu syvärentoutuminen kuulostaisi? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1579089021265-HZVB4XXZP7PZTSN0OBPY/Cortijillo_kuva_pool.jpg Hengitä & Hellitä - Andalusian VIIKKO Laadukkaita, luotettavia ja merkityksellisiä viikkoja jo vuodesta 2018. Andalusian ihmeet eivät jätä kylmäksi! Näissä viikoissa on taikaa. Luvassa on takuuvarmasti rentoutumista ja nautiskelua. Solahdamme pienen maalaiskylän rytmiin, laskeudumme kehotietoisuuteen ja tutkimme energian liikettä itsessämme. Viinilasin saa juoda ruuan kanssa, eikä joogaa tarvitse ryhtyä suorittamaan kukonlaulun aikaan. Syvälle vievä ja iloa pursuava kokonaisuus. https://www.satnamhelsinki.fi/english daily 0.75 2020-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/1578659657128-KS3O8GF9OZKJSZHPSZUE/P1090388.jpg ENG https://www.satnamhelsinki.fi/reboot-info-1 daily 0.75 2020-02-10 https://www.satnamhelsinki.fi/lasnaolonaamut daily 0.75 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/aedd2624-d929-4dd0-bfe9-3de0a409a27f/P1090733.jpg Läsnäolon Aamut https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bba46c790f90476ce36ecc7/bac0fe98-c68b-4100-9798-d0e8eaef368b/vilmabuddha.jpg Läsnäolon Aamut https://www.satnamhelsinki.fi/uusikuu daily 0.75 2026-03-02